Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
|
89,4 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 55,21g | Eiw: 93,74g | Kohlh: 223,99g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Марципан, Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: Манго, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. Abendessen: Капучино, Твой Дом Шашлык из Лосося, Овощи Гриль, Elmarino Шашлычок из Осьминогов, Табрис Картофель на Гриле . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|