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Yay! I finally broke 140!!! Soooo happy!!! Please please please let me stay under! :D
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63,0 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 30,54g | Eiw: 106,04g | Kohlh: 131,22g.
Frühstück: Coffee, International Delights Creamer, Benefiber Supplement, Beets, Cottage Cheese. Mittagessen: Tuna, Fit & Active Lt Ital Dressing, Shredded Cabbage. Abendessen: Sour Cream, Tostitos Con Queso Dip, Tortilla Chips, Turkey Chili. mehr...
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1909 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Nice work....No looking back now..Have a healthy week.....
04 Apr 11 vom Mitglied: thecoach
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Thanks Coach! Lol!! It's definitely getting much harder to lose as I get closer to my goal, but I am determined!
07 Apr 11 vom Mitglied: Amy AAA
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Amy AAA's Gewichtsverlauf
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