selalu surplus udah hampir 1 bulan. BB naik 1kg, kmren nyoba defisit lg, sehari berhasil & besok nya surplus lg. jalan ninjaku kali ini, PUASA. selamat sahur, 328kcal.
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328 kcal
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Fett: 11,04g | Eiw: 7,99g | Kohlh: 50,42g.
Frühstück: Tumis buncis wortel, Kulit Taco (Dipanggang), Energen Energen Rasa Vanila. mehr...
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windawinda's Gewichtsverlauf
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