Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2021
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66,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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301 kcal
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Fett: 5,29g | Eiw: 8,64g | Kohlh: 61,05g.
Frühstück: Telur Rebus. Mittagessen: Gula Pasir, Jeruk Nipis, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Abendessen: Apel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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arumdian's Gewichtsverlauf
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