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day 3 skipping 500 dan tummy timer 10menit.
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63,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 64,21g | Eiw: 98,50g | Kohlh: 42,97g.
Frühstück: Telur Rebus. Mittagessen: Botok, Tempe Mendoan, Mentimun (Kupas), Kubis. Abendessen: Ikan Panggang, Sosis Ayam, Pentol, Tahu Goreng. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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salonpashott's Gewichtsverlauf
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