Speckmussweg1987's Notizen, 10 Jan 22

Statt sich wach im Bett zu wälzen, kann man auch mal Sport machen 🤓 weiß allerdings nicht, ob ich mich so bald wieder aufraffen werden kann…

Diätkalender ansehen, 10 Januar 2022:
1185 kcal Fett: 47,41g | Eiw: 34,59g | Kohlh: 150,87g.   Frühstück: Elstar, DM Bio Dinkel Flocken Feinblatt, Milfina Joghurt 3,5% Fett. Mittagessen: Bofrost Wirsingeintopf mit Mettenden. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Crunchy Erdnussbutter, Möhren, Elstar. mehr...
2129 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...



     
 

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Speckmussweg1987's Gewichtsverlauf


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