salonpashott's Notizen, 11 Jan 22

skipping 1000jumps.
tummy timer 150 tarikan.
63,1 kg Bisher verloren: 10,9 kg.    Still to go: 3,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Januar 2022:
831 kcal Fett: 28,60g | Eiw: 23,26g | Kohlh: 126,35g.   Frühstück: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Sari Roti Roti Tawar (2), Tempe Goreng. Mittagessen: Sosis Ayam, Jus Alpukat. Abendessen: Putu Mayang, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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