salonpashott's Notizen, 20 Jan 22

skipping 500jumps.
tummy timer 100tarikan.
day 1 ngegym (1 jam 40menit).
62,1 kg Bisher verloren: 11,9 kg.    Still to go: 2,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Januar 2022:
856 kcal Fett: 23,57g | Eiw: 24,54g | Kohlh: 135,25g.   Frühstück: BonCabe Boncabe, Lemon, Mie Telur Kering, Tahu Goreng, Telur Dadar, Tempe Orek, Nasi Putih. Mittagessen: Bakpia. Abendessen: GaGa Mie Gaga 100 Extra Pedas Goreng Jalapeno. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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salonpashott's Gewichtsverlauf


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