Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
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97 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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774 kcal
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Fett: 33,21g | Eiw: 41,80g | Kohlh: 82,25g.
Frühstück: Mercimek Çorbası. Mittagessen: Yeşil Biber, Ekmekli Kıyma veya Köfte, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Abendessen: Lipton Ihlamur, Bal, Haşlanmış Yumurta, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). mehr...
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2587 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Deniz Kalkavan's Gewichtsverlauf
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