Deniz Kalkavan's Notizen, 31 Jan 22


Diätkalender ansehen, 31 Januar 2022:
703 kcal Fett: 36,82g | Eiw: 44,79g | Kohlh: 50,27g.   Frühstück: Sütlü Kahve. Mittagessen: Çoban Salatası, Tam Buğday Ekmeği, Kiraz Domates, Yeşil Biber, Antrikot. Abendessen: Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Çoban Salatası, Haşlanmış Yumurta, Eti Form Etimek . mehr...
2713 kcal Bewegung: Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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Deniz Kalkavan's Gewichtsverlauf


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