Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
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79,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 47,57g | Eiw: 50,30g | Kohlh: 141,28g.
Frühstück: Сыр Косичка, Halls Леденцы со Вкусом Колы + Кофеин, Чай, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яблоко. Mittagessen: Батон, Печенье Рыбки, Чай, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Паштет. Abendessen: Arla Рассольный Сыр, Чай, Колбаса Докторская, Макароны Отварные, Сыр Российский, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Ksu Rizh's Gewichtsverlauf
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