|
Почему то вес опять встал.. Хотя неделя была странная, дважды срывалась на 2000 ккал в день, но в остальные дни держала меньше 1600. Если организм считает по средним за неделю, хоть пару грамм должны были уйти. Может ли на вес влиять то что жира в рационе около 40-50%? Это я к кокосам пристрастилась как перестала есть сладкое. Я не на кето, само так выходит (
|
78,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1823 kcal
|
Fett: 89,10g | Eiw: 77,03g | Kohlh: 177,35g.
Frühstück: Макароны по Флотски. Mittagessen: Ряба Майонез Провансаль, Макароны по Флотски, Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареный Картофель, Красные Помидоры, Макароны по Флотски. Snacks/Sonstiges: Печенье Рыбки, Печенье Рыбки, Зеленый Чай. mehr...
|
konstantes Gewicht
|