sisibadgal's Notizen, 13 Feb 22

Günaydınnn 🥰

Diätkalender ansehen, 13 Februar 2022:
939 kcal Fett: 44,18g | Eiw: 40,38g | Kohlh: 106,66g.   Mittagessen: Elma, Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Ahir Yarım yağlı taze tost peyniri , Aytaç Piliç Sucuk, Kızarmış Yumurta, Yeşil Zeytin. Abendessen: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Kuru Üzüm, Güneşte Kurutulmuş Domates, Ev Yapımı Yoğurt, Mevsim Salata, Zeytinyağlı Kabak. Snacks/Sonstiges: Starbucks Caffè Americano (Tall). mehr...
3085 kcal Bewegung: Studieren - 2 Stunden, Nordic Walking - 2 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 16 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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