Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2022
|
89,9 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 62,88g | Eiw: 91,49g | Kohlh: 135,41g.
Mittagessen: Капучино, Токио Сити Курица в Кисло-Сладком Соусе, Токио Сити Салат с Лососем Холодного Копчения, Картофелем и Яйцом, Токио Сити Кимчи. Abendessen: Кедровые Орехи , Банан, Свежее Завтра Творог 5%, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|