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gym 1 jam 8 menit
skipping 1000jumps
workout at home
yoga before bed 10menit.
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60,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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845 kcal
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Fett: 13,21g | Eiw: 19,57g | Kohlh: 164,07g.
Frühstück: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Nasi Putih, Mie Telur Kering, Tahu Goreng. Abendessen: Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Pisang. Snacks/Sonstiges: Cilok. mehr...
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konstantes Gewicht
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salonpashott's Gewichtsverlauf
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