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417 kaloriyle günaydınlarr :)
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990 kcal
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Fett: 40,99g | Eiw: 69,40g | Kohlh: 90,90g.
Mittagessen: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Fındık, Ceviz, Kuru İncir, Badem, Zeytin, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Domatesler, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Birşah Sade Kefir. Abendessen: Ezilmis Domates (Konservelenmiş), Közlenmiş Patlıcan, Ev Yapımı Yoğurt, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Mevsim Salata. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Tarçın. mehr...
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2794 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Cardio - 40 Minuten, Studieren - 5 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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sisibadgal's Gewichtsverlauf
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