Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
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73 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2494 kcal
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Fett: 90,05g | Eiw: 136,52g | Kohlh: 282,24g.
Frühstück: Marmarabirlik Kuru Sele Zeytin, Yumurta, Tereyağı, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Ayçiçek Yağı, Tereyağı, Efsane Baldo Pirinç, Emin Dana Eti, Patates. Snacks/Sonstiges: Myprotein Gainer, Çerezya Kaju Fıstığı, Simbat Ceviz İçi. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Serdartetikk's Gewichtsverlauf
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