Deniz Kalkavan's Notizen, 17 Feb 22


Diätkalender ansehen, 17 Februar 2022:
675 kcal Fett: 21,25g | Eiw: 55,80g | Kohlh: 65,07g.   Frühstück: Hardline L-Karnitin , Nescafe Gold, Limonlu Su. Mittagessen: Yeşil Lahana, Portakal, Banvit Piliç Kalçalı But. Abendessen: Şekersiz Çay, Öncü Tatlı Biber Salçası, Banvit Piliç Salam, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek. Snacks/Sonstiges: Ülker Çubuk Kraker, Yeşil Lahana. mehr...
2676 kcal Bewegung: Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...

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Deniz Kalkavan's Gewichtsverlauf


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