salonpashott's Notizen, 18 Feb 22

nge gym (2 jam)
tummy timmer 100tarikan
haid day 2
60,5 kg Bisher verloren: 13,5 kg.    Still to go: 0,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Februar 2022:
1175 kcal Fett: 48,06g | Eiw: 35,15g | Kohlh: 155,42g.   Frühstück: Pocari Sweat Ion Water Low Calorie. Mittagessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Perkedel Jagung, Telur Ceplok, Ayam Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Pisang. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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