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120 gr lahana 1 küçük boy havuç 3 kaşık ev yoğurduyla yaptığım salatam ile güne başlıyorumm :)
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713 kcal
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Fett: 38,58g | Eiw: 27,01g | Kohlh: 75,42g.
Mittagessen: Alune Fıstık Ezmesi, Lor Peyniri, Ev Yapımı Yoğurt, Lahana, Elma, Tarçın, Ceviz, Havuç. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Mantar Sote, Mevsim Salata. mehr...
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2301 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde und 4 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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sisibadgal's Gewichtsverlauf
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