Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
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72,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2021 kcal
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Fett: 56,05g | Eiw: 108,86g | Kohlh: 256,67g.
Frühstück: Café Cortado, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Azúcar, Pan Multicereales. Mittagessen: Confitura de Arándanos, Yogur Bifidus Natural, Azúcar Moreno de Caña Integral, Gelatina Neutra, Arroz Extra, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Cebollas, Chorizo de Cerdo, Pechuga de Pollo. Abendessen: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera, Queso Azul o Roquefort, Huevo, Ferrer Mongetes del Ganxet. Snacks/Sonstiges: Manzana, Pan Blanco, Kiwi, Moser Roth Chocolate Negro 85%. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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pagentes's Gewichtsverlauf
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