sisibadgal's Notizen, 01 Mrz 22

Yağmurlu bir günden afiyetler olsun :)

Diätkalender ansehen, 01 März 2022:
996 kcal Fett: 52,58g | Eiw: 39,68g | Kohlh: 94,78g.   Mittagessen: Ceviz, Elma, Pınar Labne, Keskinoğlu Piliç Sucuk, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Kızarmış Yumurta, Domatesler, Nimet Ekşi Mayalı Tuz İlavesiz Tam Buğdaylı Ekmek. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Şehriye Pilavı, Kıymalı Patlıcan Yemeği. mehr...
1822 kcal Bewegung: Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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