Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
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74 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1948 kcal
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Fett: 86,46g | Eiw: 111,23g | Kohlh: 174,77g.
Mittagessen: Buavita Apple Juice, Telur, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Ikan Asin, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Roma Malkist Rasa Abon, Sharon Swiss Roll, Greenco Jamur Enoki, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Bakso, Daging Sapi. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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julliaefrt's Gewichtsverlauf
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