Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
|
75,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2068 kcal
|
Fett: 104,53g | Eiw: 97,69g | Kohlh: 170,16g.
Frühstück: Обычные Блины, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Папа Может Вареная Колбаса, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Папа Может Вареная Колбаса, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Обычные Блины, Кухня на Районе Гречневый Суп. Abendessen: Папа Может Вареная Колбаса, Сардины в Масле (Консервы), Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Nesquik Какао на Молоке, Обычные Блины, Яблоко, Кухня на Районе Гречневый Суп. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksu Rizh's Gewichtsverlauf
|