Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2014
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136,3 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 45,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 28,17g | Eiw: 99,37g | Kohlh: 187,43g.
Frühstück: Jimmy Dean Delights Honey Wheat Muffin Canadian Bacon, Egg White & Cheese, Coffee, Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: A&W Diet Cream Soda, Subway 6" Oven Roasted Chicken Breast. Abendessen: Unsweetened Iced Tea, Chili's Lighter Choice 6 Oz Classic Sirloin. Snacks/Sonstiges: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Mint, Apples, Kroger French Vanilla Cappuccino, Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, Cantaloupe Melons, Tap Water. mehr...
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4052 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
I am soooo looking forward to the 200's. Is "Twoderland" a word? I've been losing the same two pounds for the last 3 weeks but 299 is pretty close now. Hopefully my knees will hold up so I can start back on the exercise bike today.
07 Nov 14 vom Mitglied: LittleRedFlatBack
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Congrats on the loss! Keep it going!
07 Nov 14 vom Mitglied: LoadGod
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Awesome! Two-derland is just a couple of hiccups away! I don't care if it is, or isn't, a word :) I love one-derland as a "word" too. You are certainly moving in the right direction. Goo luck with the exercise bike.
07 Nov 14 vom Mitglied: kattay
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07 Nov 14 vom Mitglied: LittleRedFlatBack
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07 Nov 14 vom Mitglied: Deb_N
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Oh my goodness you are so close to being in the 2's!!! Good for you :)
07 Nov 14 vom Mitglied: spinx1971
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LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
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