Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 26,67g | Eiw: 112,76g | Kohlh: 159,49g.
Frühstück: Ovo, Coringa Flocao, Mamão Formosa. Mittagessen: Cenouras, Tomates, Patinho, Abacaxi, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Cenouras, Tomates, Brócolis, Patinho, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Itambé Leite Desnatado em Pó, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate , Blue Diamond Almond Breeze, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Morangos, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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maaynobrega's Gewichtsverlauf
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