Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2022
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52,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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833 kcal
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Fett: 16,97g | Eiw: 96,70g | Kohlh: 67,38g.
Frühstück: MOS 冰紅茶(L), MOS 火腿歐姆蛋堡. Mittagessen: 雞胸肉, 花椰菜. Snacks/Sonstiges: 五十嵐 四季春, Asahi 膠原蛋白粉, ON 金牌黃金比例乳清蛋白（雙倍巧克力）. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hasa.yachi's Gewichtsverlauf
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