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1 saatlik spor sonrasi 1 kase yogurtla birlikte :) ceyrek de simit vardi :))
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399 kcal
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Fett: 16,33g | Eiw: 14,78g | Kohlh: 52,99g.
Frühstück: Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. Mittagessen: Simit, Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak. mehr...
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efatmaa's Gewichtsverlauf
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