Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
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64,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 49,72g | Eiw: 88,89g | Kohlh: 165,04g.
Frühstück: Mustaherukka, Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja, Valio Kevytmaito, Kahvikerma (Kevyt), Cashewpähkinät. Mittagessen: Mandariini, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Kirsikkatomaatit, Kivikylän Lapskoussi . Abendessen: Rainbow Tagliatelle Keitetty, Valio Ruokakerma 15%, Saarioinen Naudan Jauheliha 10%, Apetit Aurinkokasvikset. Snacks/Sonstiges: Keitetty Kananmuna, Kananmunan Valkuainen, Merisuola, Hillitön Gouda, 100% Kauraleipä, Paprika (Keltainen). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Ohrasuurimo's Gewichtsverlauf
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