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579 kcal
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Fett: 16,40g | Eiw: 44,53g | Kohlh: 63,26g.
Frühstück: Zeroshot L-Carnitine, Nescafe Gold, Limonlu Su. Mittagessen: Tatlı Salatalık Turşusu, Arpacık, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Marul, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Antrikot. Abendessen: Şekersiz Çay, Öncü Tatlı Biber Salçası, Beyaz Peynir, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek. mehr...
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2403 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Deniz Kalkavan's Gewichtsverlauf
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