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bah voyons pi demain 100kg aussi!!
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76 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 38,08g | Eiw: 69,48g | Kohlh: 140,14g.
Frühstück: Café au Lait. Mittagessen: Pomme, Kiri Kiri, Auchan Galettes de Maïs Bio, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Carrefour Crème Légère Semi-Épaisse 18%, Épinard. Abendessen: Mandarine, Danone Yaourt Nature, Gerblé Galette Maïs, Oranges, Laitue, Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Navet Cuit, Carottes Cuites. Snacks/Sonstiges: Haribo Happy Cola, Cappuccino. mehr...
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2274 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Touteenrondeur's Gewichtsverlauf
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