Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
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52,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 54,38g | Eiw: 79,27g | Kohlh: 98,00g.
Frühstück: 7-11 溫泉蛋, 7-11 統一陽光無加糖黑豆漿. Mittagessen: 海帶, 豆干, 高麗菜, 苦茶油, 馬鈴薯. Abendessen: 7-11 照燒雞溏心蛋三明治, 7-11 沙茶滷雞胗. Snacks/Sonstiges: 中祥 自然的顏 紫菜蘇打餅, 奇比樂 起士餅, Asahi 膠原蛋白粉, 星巴克 (Starbucks) 摩卡可可碎片星冰樂（大杯）. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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hasa.yachi's Gewichtsverlauf
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