Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2018
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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 111,78g | Eiw: 69,24g | Kohlh: 162,67g.
Frühstück: Чай, Fine Life Сухари с Изюмом , Шоколадные Вафли, Магнит Банан, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Помидоры Черри, Макароны или Лапша с Сыром, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Abendessen: Мираторг Купаты Экстра, Магнит Сыр Маасдам, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Колбаса. Snacks/Sonstiges: Сам-По Мороженое Сливочное Ванильное. mehr...
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3509 kcal
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Bewegung:
Wandern - 3 Stunden, Hula Hoop - 31 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Ksu Rizh's Gewichtsverlauf
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