|
Не паникуем, привес перед КД догнался👌🏻
|
74,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1867 kcal
|
Fett: 67,91g | Eiw: 117,00g | Kohlh: 190,19g.
Frühstück: Кухня на Районе Лобио с Красной Фасолью , Спагетти, Кофе с Молоком. Mittagessen: Соленые Крекеры, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Сыр Российский, Папа Может Вареная Колбаса, Кухня на Районе Лобио с Красной Фасолью, Спагетти, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сырники ПП, Sacla Вяленые Помидоры, Лещ. Snacks/Sonstiges: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Nina Farina Тараллини с Чесноком. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksu Rizh's Gewichtsverlauf
|