Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
|
50,3 kg
Bisher verloren: 37,4 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 70,14g | Eiw: 90,96g | Kohlh: 163,28g.
Frühstück: Daging Sapi, Pisang, Buah Anggur. Mittagessen: Mie, Minyak Wijen, Telur Rebus, Dada Ayam, Daging Babi. Abendessen: Kecambah, Telur Rebus, Putih Telur, Rawon, Nasi Putih. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
hannaoviliafayola's Gewichtsverlauf
|