Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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52,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 53,69g | Eiw: 116,04g | Kohlh: 102,92g.
Mittagessen: 福樂 自然零蔓越莓優酪, 芹菜, 高麗菜, Go Vege 冷凍花椰菜粒, 水煮蛋, 雞胸肉, 苦茶油, 玉米筍. Abendessen: 7-11 石安牧場溏心蛋筍飯飯糰（圓）, 7-11 照燒雞溏心蛋三明治, 7-11 統一陽光無加糖黑豆漿. Snacks/Sonstiges: ON 金牌黃金比例乳清蛋白（雙倍巧克力）, Asahi 膠原蛋白粉. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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hasa.yachi's Gewichtsverlauf
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