Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2011
|
139,9 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 49,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
903 kcal
|
Fett: 17,25g | Eiw: 61,14g | Kohlh: 127,95g.
Frühstück: D-Lights Turkey Sausage Muffin, Oranges, VIA Ready Brew - Caramel, Coffee Creamer - French Vanilla. Mittagessen: Water (Bottled), Vegetarian Vegetable Soup. Abendessen: Bottled Water, Sweet Onions, Black Pepper Sauce, 99% Fat Free Chicken Tenders. Snacks/Sonstiges: No Sugar Added Rice Pudding, Vanilla Coconut Milk, No Sugar Added Instant Breakfast Essentials (Packet). mehr...
|
|
3509 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|