Deniz Kalkavan's Notizen, 28 Mrz 22


Diätkalender ansehen, 28 März 2022:
1284 kcal Fett: 38,27g | Eiw: 80,90g | Kohlh: 160,37g.   Frühstück: Hardline L-Karnitin , Nescafe Gold, Limonlu Su. Mittagessen: Ananas. Abendessen: Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Iceberg, Antrikot, İstiridye Mantarı. Snacks/Sonstiges: Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Tat Köy Biber Salçası, Beyaz Peynir, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Ananas. mehr...
2122 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Deniz Kalkavan's Gewichtsverlauf


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