Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2022
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51,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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976 kcal
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Fett: 34,36g | Eiw: 75,49g | Kohlh: 83,66g.
Frühstück: 全家 茶葉蛋（全家）, MOS 冰紅茶無糖（L). Mittagessen: 福樂 自然零蔓越莓優酪, 水煮蛋, MOS 火腿歐姆蛋堡. Snacks/Sonstiges: 卡迪那 北海道風味薯條, ON 金牌黃金比例乳清蛋白（雙倍巧克力）, Asahi 膠原蛋白粉, Spark Protein 高纖優蛋白脆球（薄燒海苔）. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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hasa.yachi's Gewichtsverlauf
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