Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
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84,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 65,98g | Eiw: 107,53g | Kohlh: 128,45g.
Frühstück: Mangos, Café Espresso, Calahua Leche de Coco, Coffee-Mate Coffemate Líquido Avellana, Huevo Frito. Mittagessen: Nutella Nutella, Plátano, Caldo de Res, Albóndigas con Salsa (Mezcla), Albóndigas de Carne, Caldo de Carne. Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha. mehr...
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2408 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mpadillag's Gewichtsverlauf
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