Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2022
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69,3 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 45,69g | Eiw: 95,81g | Kohlh: 128,06g.
Frühstück: Red Sweet Pepper, Strawberries , Apples , Prana Black Chia Seeds, Silk True Almond Unsweetened, Maple Syrup , Oatmeal. Mittagessen: Chicken, Whole Wheat Noodles, Spinach , Liberte Greek Yogurt 0%, Strawberries . Abendessen: Liberte Greek Yogurt - Vanilla, Apples , Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Spinach , Lilydale Turkey Sausage, Egg. Snacks/Sonstiges: Liberte Croquant Crunch. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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