Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2022
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61 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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857 kcal
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Fett: 23,71g | Eiw: 64,63g | Kohlh: 99,08g.
Frühstück: Coringa Cuscuz de Milho, Ovo. Mittagessen: Brócolis, Cenouras, Pepino Japonês, Tomates, Batata Inglesa, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Max Titanium Whey Blend, Quaker Aveia em Flocos. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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maaynobrega's Gewichtsverlauf
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