Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2022
|
67 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 27,79g | Eiw: 47,93g | Kohlh: 276,46g.
Frühstück: Tereyağı, Şekersiz Türk Kahvesi, Pide Ekmeği. Mittagessen: Pişi. Abendessen: Yoğurtlu Makarna, Pide Ekmeği, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Ülker Çokokrem. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|