Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2022
|
53,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 65,67g | Eiw: 100,44g | Kohlh: 163,27g.
Frühstück: Спартак Шоколад Горький 72%, Красный Октябрь Какао, Добрый Гном Кокосовая Стружка, Яичный Белок, Киви, Му-У Молоко 1,5%, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Геркулес Овсяные Хлопья, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Банан. Mittagessen: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, У Палыча Чечевица с Тыквой и Грибами. Abendessen: Груша, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Морковь. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aliya_ba's Gewichtsverlauf
|