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4/11 1100卡 早49.3 晚49.4 +0.1
（紅豆水排紅酒的水腫）
4/12 1200卡 早48.2 晚49 +0.8
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48,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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