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Went away for the wknd & ate/drank a lil extra but got lots of walking in so balanced out. Only gained 2 lbs and already lost that plus 2 more!!!
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61,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 55,61g | Eiw: 107,90g | Kohlh: 164,69g.
Frühstück: Fat Free Italian Dressing, Salad, Benefiber Supplement. Mittagessen: Triscuits, Pea Soup with Ham. Abendessen: Meatloaf, Meatloaf, Green Snap Beans (Drained Solids, Canned), Mashed Potatoes, Pork Chop. Snacks/Sonstiges: McDouble. mehr...
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1908 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Amy AAA's Gewichtsverlauf
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