Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
|
68,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
914 kcal
|
Fett: 37,40g | Eiw: 43,88g | Kohlh: 104,03g.
Frühstück: АО Тандер Яблоко, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Просто Молоко Молоко 3,2%, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Агрокомплекс Йогурт на Кубанском Молоке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nikos85mail.ru's Gewichtsverlauf
|