Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
|
50,8 kg
Bisher verloren: 36,9 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 59,70g | Eiw: 75,24g | Kohlh: 158,12g.
Frühstück: SuperIndo Kerupuk Ikan . Mittagessen: Sambal Matah, Brokoli, Bamboe Sambal Goreng Ati, Daging Sapi, Kanzler Crispy Chicken Nugget, Telur Rebus, Nasi Putih. Abendessen: Putih Telur, Kanzler Crispy Chicken Nugget. Snacks/Sonstiges: Buah Naga. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
hannaoviliafayola's Gewichtsverlauf
|