Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
|
52,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1985 kcal
|
Fett: 72,48g | Eiw: 115,82g | Kohlh: 209,65g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Каждый День Кокосовая Стружка, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Спартак Шоколад Горький 72%, Шпинат, Velle Кокосовое Молоко, Яичный Белок, Киви, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Красный Октябрь Какао, Банан, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Вкусвилл Хумус Классический Нут, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Гречка, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Abendessen: Тыквенные Семечки, Очищенные Семена Подсолнечника, Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Вкусвилл Хумус Классический Нут, Яйцо, Авокадо, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Lotte Choco Pie Strawberry , Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aliya_ba's Gewichtsverlauf
|