Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2022
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58,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 16,51g | Eiw: 133,00g | Kohlh: 101,80g.
Frühstück: Banana-Maçã, Mavalério Cacau em Pó Alcalino 100%, Molico Leite Desnatado em Pó, Quaker Aveia Oat Bran, Probiótica 100% Pure Whey Concentrado. Mittagessen: Brócolis, Cenouras, Quero Milho Verde, Pepino Japonês, Tomates, Sadia Filé de Peito de Frango. Abendessen: Quero Milho Verde, Pepino Japonês, Tomates, Sadia Filé de Peito de Frango, Batata Inglesa. Snacks/Sonstiges: Pullman Pão Integral 12 Grãos, Mavalério Cacau em Pó Alcalino 100%, Molico Leite Desnatado em Pó, Probiótica 100% Pure Whey Concentrado. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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maaynobrega's Gewichtsverlauf
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